من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
... شوفو حكمة الله ...
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .
_________________
لـنكن أرواح راقـيـة..نتسـامى عَن سفـاسف الأمـور وعـن كـل مـايخدش نـقائنـا..نحترِم ذاتنـا ونـحتـرم الغـير .. عندمـا نتـحدث نتحتدث بِعُمـْق..نـطلب بـادب .. ونشكر بـذوق .. ونـعتذر بـصدق
..نتـرفـع عـن التفاهـاتـ والقيـل والقـال .. وإن أردنـا الـرحيلْ ..
نرحـل بـصمت
السبت أكتوبر 22, 2011 6:57 pm من طرف ريما
